母親卒業の練習

こんにちは！

毎日暑い日が続いていますね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。

最近、犬の散歩に行くだけで汗だくになります。
私は昔から暑いのが苦手で、寒い方がまだ耐えられるタイプ。
そんな私が、この夏あらためて気づいたことがあります。

それが今日のテーマ、

**「母親卒業の練習」**です。

イライラの原因は暑さだけじゃなかった

最近は暑くなる前に散歩を済ませようと思い、朝6時頃に愛犬ふくの散歩に行っています。

6時45分頃に帰宅し、その後息子を起こして朝ごはんを準備し、

「いってらっしゃい」と送り出すのが我が家の朝のルーティンです。

ところが数日前、私が少し寝坊してしまいました。

家を出たのは6時15分。

こういう日に限って、ふくはなかなか帰ろうとしません。

時間はどんどん過ぎていくし、

「息子を起こさなきゃ」
「朝ごはんの準備もしてない」

そんなことを考えているうちに、だんだんイライラしてきました。

しかも暑い。

私は暑いだけでかなり沸点が下がります（笑）。

さらに、時間に追われることも私にとっては大きなストレス。

「ちゃんと起こさなきゃ」
「ちゃんと朝ごはんを食べさせなきゃ」

そんな思いがあるからこそ、

「間に合わない！」

が重なると、一気にイライラモードに入ってしまうのです。

そんな中、散歩しながらふと思いました。

「別に私が起こさなくてもよくない？」

息子は中学2年生。

さらに考えると、

「朝ごはんだって自分でできるよね？」

ということに気づきました。

もちろん何も言わずに急に放置するのはちょっとかわいそうなので、

「自分で起きて、自分で朝ごはん食べてね」って言っておいてほしい

と、まだ家にいた家族に伝えました。

そして私が帰宅した時には、息子はすでに朝ごはんを食べ終わっていて、

「行ってきます」

と普通に学校へ行ったのです。

何事もなく。

本当に何事もなく。

私は何にイライラしていたのか

その時思いました。

私は息子にイライラしていたわけじゃなかった。

イライラの原因は、

「私がやらなきゃ」

という思い込みだったんです。

犬の散歩も私がやらなきゃ。

息子を起こすのも私がやらなきゃ。

朝ごはんを準備するのも私がやらなきゃ。

でも実際は、私がやらなくても回ることって意外とたくさんあります。

もちろん小学校低学年なら必要なサポートもあります。

でも子どもは成長します。

中学生になれば、自分でできることも増えている。

それなのに、親の方が昔のままの役割を握りしめていることってあるんですよね。

手放すのは子どもではなく「母親像」

私はこれまでたくさんのものを手放してきたつもりでした。

でも今回気づいたのは、

「母親だから〇〇しなきゃ」

という思い込みも、手放していく対象なんだということ。

母だから起こさなきゃ。

母だからご飯を作らなきゃ。

母だから全部把握していなきゃ。

そんな役割を握りしめていると、子どもができることまで親が抱え込んでしまいます。

そして苦しくなるのは、結局お母さん自身です。

整理収納は「自立」の土台になる

ここで整理収納の話にもつながります。

子どもに任せるためには、

• どこに何があるか分かる
• 家族で場所を共有している
• 自分で取り出せる

という環境づくりが大切です。

朝になって

「体操服どこ？」
「ハンカチどこ？」

となるのは、お母さんも子どもも大変。

でも整理収納ができていて、家族みんなが場所を把握していれば、お母さんがいなくても何とかなるんです。

ただし。

整理収納だけでは不十分です。

家が整っていても、お母さん自身が

「任せよう」

と思えなければ、結局全部やってしまいます。

子どもはできるのに、お母さんが先回りしてしまう。

その結果、お母さんだけがどんどん忙しくなる。

だから大切なのは、

環境を整えることと、手放す覚悟を持つこと。

この両方なんだと思います。

母親卒業は少しずつでいい

もちろん、いきなり全部任せる必要はありません。

でも、

「これ、本当に私がやらなきゃいけないこと？」

と立ち止まってみる。

その小さな問いかけが、母親卒業の第一歩なのかもしれません。

私もまだまだ練習中です。

でもあの日、息子を起こさなかった朝に、

「案外なんとかなるんだな」

ということを学びました。

そして何より、

私自身のイライラが減りました。

子どもの成長に合わせて、親も少しずつ役割を手放していく。

そんな練習を、これからも続けていきたいと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

この記事を書いた人

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