片付けのための振り返り術

こんにちは！

自分時間を選び取る、暮らしの伴走者
井野ともみです。

前回に引き続き、今回は「片付けの振り返り」について。

実はこの振り返り、
時間の使い方だけじゃなくて、片付けにもめちゃくちゃ重要なんです。

片付けが続かない理由

収納場所を決めたのに、うまくいかない。

そんな時、こんなふうに思っていませんか？

「なんでやってくれないの？」
「またできなかった…」
「もっとちゃんとやらなきゃ」

でも、ここで止まってしまうと
どんどん苦しくなってしまいます。

そして多くの人がやりがちなのが

“もっとちゃんとやらなきゃ”と、頑張ること

でも実はこれ、逆効果です。

片付けに「努力と根性」はいらない

私たちって、どうしても

「努力すればできる」
「根性でなんとかする」

っていう価値観を持っている世代。

でも、片付けって毎日のことなんです。

毎日それをやっていたら
本当に頑張りたい時のエネルギーがなくなります。

だからこそ大事なのは

頑張ることじゃなくて、仕組みを見直すこと

時間の振り返りでも同じなんですが、

なんでイライラしたんだろう？
なんでモヤモヤしたんだろう？

ここを見ていくことがすごく大事。

片付けも同じで、

「できた・できない」で終わらせないず

「なんでできなかったのかな？」

というのを、客観的に考えてみる視点を持ってみましょう。

正しい振り返りの視点

大事なのは

「誰が悪いか」じゃなく「なぜ起きたか」

自分が悪い
夫がやらない
子どもがだらしない

ではなくて、

できない理由は何？

ここを見ます。

そうすると、改善策は必ず見つかってきます。

ちなみに、私が現場でよく直面したできない理由。

あるあるでお話すると・・・

① そもそも場所を知らない、決まっていない
→意外とあるあるなのが、これ。
　家族が場所を知らない、そもそもしまう場所が決まっていない。
　ママは毎日片付けているから当たり前でも
　意外と家族はしまい場所を知らなかったりします。
　たった一言のコミュニケーションで解決する場合もあるんです！
　そんなことでイライラしてしまうなんて、時間がもったいないですよね。

② 使う場所から遠い
→戻すのが面倒な距離になってない？
　使う場所の近くにしまう！が基本。
　近くならさくっとしまえたりもします。

③ アクションが多すぎる
→開ける→出す→さらに開ける…になってない？
　引き出しの中に箱付きのケース・・・
　重い箱の下にあるケースにしまう・・・
　面倒だと、人はしまいません。

④ 心理的に“置いている”
→「また使うからあえて出してる」状態
　明日使うから、すぐ出すから、という場合は
　あえて出しっぱなしにしている場合も。
　そんな時は、無理して片付けるよりも
　その場所をしまう場所、と決めてしまうのもあり。

⑤ コミュニケーション不足
→お互いの気持ちを聞いていない、伝えていない
　お子様のブロック、幼稚園から帰ってきたら続きから遊びたい
　だけどママは友達が来るから片付けたい
　これ、お互い理由を聞かないと
　「片付けなさい！」「やだ！」の平行線になりがち。
　あらかじめ、今日は幼稚園行く前に片付けてね、○○だから、
　と、理由を伝える。
　お子様の気持ちも聞く。丁寧にやりとりしたら
　折衷案も見つかってきます。
　